你是如何减肥的,自然运动还是通过其他途径?如果是运动减肥,不必当心,皮肤有自然张力,减肥太快是容易出现纹路,继续坚持锻炼并配合一些肌肉练习,会慢慢消失的。
多做呼啦圈的运动
肚子上的肥胖纹怎么办?
1、有氧运动:
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
2、防止脂肪堆积
许多上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在下肢的位置,所以下班时间要做做瑜伽或者慢跑。
3、补充水分:喝水有利促进肠道消化,保持肌肤的水润度
4、饮食结构合理
淡化肥胖纹,和饮食结构有关,应该避免吃大鱼大肉,试试吃富含铁(水果、坚果)、钙(奶制品与豆浆)、锌(红色肉、鱼、贝壳、海鲜……)的食物等。
肥胖纹是由于人体在生长过程当中,皮肤肌肉组织受到过度牵拉导致产生纹理,尤其比较肥胖,对皮肤牵拉更加容易产生,多数可以自行皮肤修复消退,少数人不能完全消除。可以通过激光去除