您好：鼻子其实是很脆弱的地方，经常会有人出现鼻子出血的情况，那夏天鼻子出血怎么回事?小编就和大家分享夏季鼻子流血的原因，来欣赏一下吧。
夏季鼻子流血的原因
1、挖鼻孔
有些人不喜欢鼻子中有异物，平时会用力的挖鼻子，殊不知我们的鼻子中遍布毛细血管，稍不注意就会引起创伤，力道重的可引起严重鼻出血。
建议：少挖鼻孔，将注意力转移到其他地方去。
2、激素原因
雌激素大量产生的时候，可以使鼻粘膜弹性下降，而女性经期前后和经期前后，激素分泌不稳定，但凡受到点刺激就有可能会引起鼻粘膜破裂出血。
建议：经期保持情绪的平稳，早睡早起，保持良好的睡眠治疗。
3、上火导致
夏天很多人喜欢吃夜宵，吃的都是些极易上火的重油重辣食物，建议：改变生活方式，少吃宵夜，多吃时令蔬果，上火即可改善。
4、维生素缺乏
很多人夏天会有苦夏的症状，食欲不振、精神恹恹。长此以往，会造成体内维生素缺乏，而缺乏维生素也是鼻出血的一个原因。
建议：将菜肴处理得精致一些，提高食物食欲;多吃时令蔬果，补充营养元素。
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