减肥期间可以吃馒头和面条吗

2025-12-17 04:12:11

推荐回答（3个）

回答1：

1.可以少吃一点，淀粉食物并不会造成体重的上涨，不过需要注意的是，最好不要吃红豆馅，白糖馅的包子面包，因为糖分是造成肥胖的主要因素之一，所以不能吃太甜的食物。
2.同时也推荐喝低脂牛奶，能够吸收少量的脂肪，促进身体的血液循环等好处。

回答2：

在减肥期间，面条、馒头和米饭，哪个更适合作为主食？毕竟这三者所包含的物质都不太一样。你了解吗？不清楚的不妨看看。

回答3：

减肥期间可以吃馒头和面条吗？少吃一点馒头和面条是可以。减肥也要营养均衡。过度节食会损害身体健康。