低压60-90，高压90-140.不同年龄正常值有区别，老年人的高压可高一些。运动完测血压肯定偏高。
高血压受神经系统调节。运动是双向调节。不是很严重的高血压。运动后就会下降正常。但运动是双刃剑。如果严重的高血压。运动不注意就很容易爆血管。血压一天之内会有波动。如果你怕血压高。可以选择早上起床。和晚上睡前测心情平静状态下。不然电子的很容易不准
