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我不知道自己怎么了 忽然不知道自己想的什么 没有了方向感没有目标感到有一点自卑我怎么才可以找到自信呢
我不知道自己怎么了 忽然不知道自己想的什么 没有了方向感没有目标感到有一点自卑我怎么才可以找到自信呢
2025-01-24 23:38:37
推荐回答（5个）
回答1：
给自己制定一个近期目标，目标不要太难，但也不要太简单，当目标实现的时候，你就会有自信。
回答2：
做事情前
深呼吸三次
练习用腹部呼吸
回答3：
找到路径，找米啊
回答4：
看看心理医生吧
回答5：
我和你一样！！！
谁来解决这个问题？
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