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我四肢纤细只是腹部肥胖该怎样减肥
我四肢纤细只是腹部肥胖该怎样减肥
2025-12-18 05:54:16
推荐回答（1个）
回答1：
你这种肥胖俗称“游泳圈”，属中焦肥胖。每天早晚起床和入睡前，双手空心拳敲打带脉（腰腹部）300下，以舒适不痛为益，就能减肥了。
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