玛卡的功效有夸大成份，需注意区分
坐月子期间注意吃点优质蛋白，蔬菜水果都多吃点，这个玛卡主要是缓解体力疲劳和增强免疫力的作用，有时候坐月子时候已经吃得很好了，就没必要再吃这个东西。如果感觉很疲劳，气血不足时候，可以适当服用点。 建议最好是食补，不吃这个玛卡。注意多喝水，心情舒畅，喝点小米红豆粥也不错的。保持外阴清洁。
