怎么练好篮球跳投?

2025-01-13 10:05:40
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跳投具有突然性强,出手点高,不易防守的特点。是当前常见的投篮动作之一。经常与移动、传接球、运球突破等技术动作结合运用。

(1)动作方法:双手持球于胸前,两脚前后或左右分开自然站立。上体略前倾,在两脚用力蹬地向上起跳的同时,上体向上伸展,双手举球至