主要缘于体内寒气多,引起宫内寒气偏多月经无序等情况,抽空到田间挖些雁草平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻之物,不要熬夜。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质
