你的这个叫内热 也叫血热 很容易上火 我深有体会 我一上火就扁桃体发炎 医生建议我割掉扁桃体 我没有。给你介绍一种药 名字叫黄连上清丸 中药丸 十个包是一盒 十个包是连在一起的 外包装是淡绿色和白色相间 一天吃一包 早半包晚半包 这药不常见。
参加体育锻炼，使身体的各个部位经常得到刺激，这样一来，就能保持身体的经络畅通，不要只参加一种类型的活动，要全方位、多强度活动，只要经络畅通，血液循环正常，你想得病都很困难。
还是因为用动的不够,要是多运动,比如每天慢跑半小时就不会有这个问题
心态是第一要素，要调整好心态，可以选择很多放松心情，如旅游，其次是，看医生
吃一些清淡的东西，和绿豆汤，多喝水就会过来
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