如果你每天7点左右起床的话`这个就不算毛病``说明你作息很正常`成年人一般睡眠在9个小时左右就可以了`睡多睡少都不是很好``但要是你每天都要睡10个小时以上的话就有问题了`建议去医院咨询一下专家``
你早晨多睡一会晚上就能多熬一会了
你是不是睡眠质量不好哦是的话就没什么不正常了
正常，大多数人都这样建议10点之前就睡觉
我也是这样哦，老是觉得睡不够，为什么啊？
