饮用含糖饮料与2型糖尿病发生有关。但如果认为喝红牛多导致了糖尿病，则是不正确的。任何一种高热量饮食都可能导致2型糖尿病的发生。然而，在大多数情况下，高糖饮食含有高热量，这会增加患糖尿病的风险。含糖饮料问题尤为突出。一项对310819例受试者数据分析发现，高糖饮料摄入者比低糖饮料摄入者患2型糖尿病的风险高26%。研究将高摄入量定义为每天1~2杯的含糖饮料。
过量的糖对身体的影响还不仅于糖尿病，如肥胖症，高血压，痛风，脂肪肝，肾病，龋齿等一系列疾病。糖主要在肝脏内完成代谢，这会引起脂肪肝，并抑制抗胰岛素的生成，促进胰腺分泌更多胰岛素，增加内脏的脂肪存储量，引起炎症以及一些心脏疾病。可以结合无糖低咖啡因的能量含片，以减少对红牛的依赖。
糖味剂饮料喝多了容易得
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