如果年龄不是太大，建议你每天步行3公里，半年后血压基本回到正常状态。
有一种保健品很好，主要是针对三高的，（不是做广告）这款产品很多人喝过了，很管用的，绿之韵的益生百通液
去医院检查一下，查明原因。再加强一下锻炼
老年人。去医院检查·，对症下药
