真的有七年之痒一说吗？

为什么都说七年之痒？很多人都不明白，这个词是怎么来的，时间长了，这词竟然成为大家公认的“事实”，真的有道理吗？想不明白了……

据说七年之痒一词，出自好莱坞性感明星梦露主演的一部爱情喜剧片《The Seven Year Itch》，中文片名《七年之痒》。

谁看过？估计看过这部老片的中国人都是咱们的父母一辈儿了吧~不过，也许这部影片没给你留下深刻印象，但伴随片名而来的七年之痒一词却被广为传播。七年，就是一个时间概念，感觉就像一个魔咒一样，恋人间的感情从炙热到平淡，由爱情至亲情，婚姻关系分崩离析的危险显著提高，对伴侣们的生理和心理都会造成一定影响。

那么，所谓七年之痒，到底痒在什么地方呢？这么说来，难道还真有理可循？如果找到原因，也许年轻的小夫妻没准就能好好处理夫妻关系问题，也许以后就没有七年之痒一说了。

你看这两种说法靠谱不？

1．细胞需要更新

为什么人会喜新厌旧，从生理上看，人体的细胞不断死亡和更新，平均需要七年就会完成一次完整的新陈代谢过程。而细胞是有记忆力的，一旦更新结束，新生长的细胞将会遗忘过去的那些美好生活。这种说法后来被科学所否定，它违背了太多人类生理学的事实。原来这个解释是错的~

2 . 激素会逐渐减少

还有一种说法是，人类爱情其实是由于相关的人和事物促使大脑产生大量“爱情激素”导致的结果，这种神经传导物质，是被用做帮助细胞传送脉冲的化学物质，这种脑内分泌主要负责大脑的情欲，感觉将兴奋及喜悦的信息传递，它与遗传基因、生活方式、外界刺激都有一定关系；当大脑分泌出另一些神经传导物质“婚姻激素”时，它让人感到愉悦，并认为是对方可以带来幸福感和较高的爱情忠诚度，从而促使二人步入婚姻殿堂。这两种激素，不会一直保持，当人大脑倦怠时它们就会逐渐减少，大约能够维持七年左右的时间，如果原来的关系已无法存续，那么将转移方向，寻求新的目标。这对“七年之痒”的说法给予了支持。

心理因素能这样解释吗？

1 . 内在吸引缺失，外界诱惑加强

人类是高级生物，并非如那些低等动物那样只想满足最基本的繁衍后代的生理需求，对爱、归属感及亲密关系的殷切渴望，促使人类迫切需要建立一个足够稳定的婚姻关系。

大部分人并未懂得婚姻的真谛，当感觉自己花费巨大精力而苦心经营的爱情正趋于平淡，甚至逐渐消逝（研究表明，激情之爱最多可持续2年），不满和怨恨的心理将问题或责任归咎于对方，抱怨另一半的无情，自我感情和自尊被伤害的愤怒情绪被肆意宣泄，给原本就已危在旦夕的亲密关系造成巨大损伤。

不少伴侣（男性居多）习惯于用回避，疏远与冷漠的态度作为惩罚或对抗的方式，它源于儿时形成的依恋关系的模型。殊不知，这不仅不利于问题的澄清与解决，反而让双方变得更加淡漠和疏离。在此期间，两性关系中最私密的缓冲剂--性爱关系，也极有可能被当做对抗的工具，当两性最亲密互动关系被剥夺的残酷体验越发强烈时，伴侣关系将遭致命打击，各种不愿意想象的事情均有可能发生。

2 . 因为你退步了，要懂得共同成长。

心理学家弗洛姆指出：“爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中，也永远得不到满足。”

好的爱情及婚姻，是双方都能在生活中共同成长和进步，至少要懂得成长自己。

从爱情走入婚姻，一个很重要的目的就是学习如何在一起共同协调地生活，并发展成熟的性关系，共同养儿育女，分担家庭责任。

面对婚姻，男人和女人的期待有所不同。按照过去的传统，对男人来说，婚姻是休憩的港湾，让他们放下盔甲，恢复内在平静；对于女人来说，婚姻则意味着一切，是生活的全部。

为防止爱情的消退，爱侣们每天都需尽力挤出时间聊天，倾听对方心声，给予爱的关注和反馈。在移动互联网高速发展的今天，应避免这一奇特现象在家庭中发生，那就是人手一部手机，各自忙于线上交流，却忽略了家庭成员间最基本的情感互动，长此以往将给亲密关系带来巨大伤害。

婚姻关系的终极目的是达成双方的自我实现，成就各自人生的目标，并达到彼此精神的平等与契合。

伴侣们，如果你觉得我说的有道理，请步调一致，跨越七年之痒的魔咒，朝着既定目标努力前行吧！

（作者：潘鸣）

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“七年之痒”是指事情发展到第七年就会不以人的意志为转移出现一些相关问题，后来专指婚姻生活中的问题。新婚过后，新鲜感丧失，从浪漫恋爱到实在而严峻的婚姻生活，在平淡的厮守中，彼此太过熟悉，缺点尽显。加上夫妻在认知、理念上的不同，情感上的疲惫、厌倦，使婚姻进入了“瓶颈”， “七年之痒”通常被用来直指这个瓶颈。

人，一生要完成自我实现，在婚姻中继续实现自身的成长和发展。就如你俩，高中同学、大学恋爱，那时对自己的认识和把握还不成熟，更不知道自己需要什么样的配偶。

随着婚龄、阅历的增加，尤其是有孩子（你留言没有提到孩子）之后，带孩子任务繁重不说，还会由此产生教育理念的差距，加上性格不合、工作压力、婆媳关系等，夫妻矛盾慢慢凸显。很多婚姻走了“热恋—婚姻—无趣—疲惫—逃离”的心理轨迹。你俩也不例外。

人的精神层面是广博的，有的人情感世界相当丰富，所以，所谓的“七年之痒”甚至从这个意义上说，在所难免。没矛盾的夫妻都有可能输给岁月，更何况原本就问题重重的夫妻，更会随着岁月的流逝，将爱消磨在争吵、冷漠当中。你的来信，就是热暴力——动手，外加冷暴力——冷漠。

医学心理学家认为，“七年之痒”除了精神上的，还有生理上的：人体细胞每三个月死亡和更新一次，而每七年全部更新。细胞是有记忆的，遇到开心或者难过的事情，它们会默默记下，成为细胞的记忆，如果同样的情绪再次出现，细胞会接收到，而持续下去。

也就是说，此时的你和七年前或者七年后的你其实是“截然不同”的“两个人”，有可能细胞中对当初的爱的记忆已经完全失去，所以才有“七年之痒”。当然，这些都是假说。

长期夫妻不和，婚外情发生的概率就大。抛开人对爱情婚姻忠诚的先天因素（人体会分泌一种物质叫多巴胺，它让人产生爱情；人体还可以分泌吸收一种物质叫叶加压素，它令人忠诚。

但是有人光分泌接受多巴胺而拒绝接受叶加压素，这种人会见一个爱一个较为多情，而后者则较为忠诚）不谈，婚姻经营得好坏，直接影响到忠诚度。你所谈的各种现象，已经让人看到了不祥的端倪。

心理学界围绕“七年之痒”到底是否存在进行了大量的调查研究。最早见于金赛性学报告：在2000名已婚男子中，有40%的人声称他们在第一次婚姻中便开始寻求婚外性关系，其中大部分人发生在婚后前五年，与此同时有20%的已婚女性承认有婚外性关系，其中半数是在婚后第七年之前。

联合国的一份涉及62个国家的统计年鉴显示，结婚的第四年是离婚的高峰期。美国宾夕法尼亚大学进行夫妻调查，共访问了4000对夫妇并跟踪研究20年，结果显示：婚后14年是夫妻或情侣感情生活的重要关口，不少男女是在共同生活了14年后分道扬镳的。

客观事实是，即便成功度过“十四年之痒”的夫妻，他们之中也有不少人曾经想到过离婚，只不过因为孩子、经济等原因、以及对婚姻的责任感，使其继续留在婚姻中而不是选择离异。

综上，到底是四年之痒、七年之痒还是十四年之痒并无定论，但是科学研究比较认同的是：随着婚姻生活的延续，特别是对那些过着单调乏味、争吵武斗的夫妻生活的人来讲，对现有婚姻生活、特别是性生活失去兴趣、激情甚至感到厌倦，“痒”或迟或早将会到来。而这种感情变化是婚姻的大敌，有可能给人们的婚姻生活带来严重危机。

研究、释义“七年之痒”的意义也正在于此，其目的是想解开“痒”的谜底。

常听人说七年之痒，真的存在七年之痒吗？七年之痒其实说的是一种情感状态，两个人相处久了之后，彼此由爱情变成了亲情，这个时候第三者的出现，就会成了压死骆驼的最后一根稻草。七年之痒，其实是对感情双方的一种心理暗示，虽然结婚了，但是还要注意经营婚姻。

首先好好说话，好好说话是一种修养，人们常常对陌生人特别客气，对亲人，特别是自己的另一半，语言非常的暴力。其实好好说话，不仅是要对待陌生人这样，对待自己的亲人，更是这样。当对方询问你的意见时，那你要放下手里的工作，无论你当时是属于什么样的心情，都要耐心的倾听，不要因为固有思想认为对方只要开口说话就是你想的那个样子，而要静下来，等对方说话，倾听对方的声音，当你学会用平稳的心态来听对方的声音的时候，就可以做到好好说话，而不是把自己所有在外面遭受到的情绪一股脑的抛给你最亲爱的家人。

其次换位思考，夫妻之间，男方会觉得自己付出的很多感到委屈，女方则站在自己的角度感到更委屈。当发生问题的时候，是否可以冷静下来，换位思考，站在对方的角度去思考问题，而不是只看到了自己，当你能够站在对方的角度来思考问题的时候，就会很理解对方，双方的矛盾也不会激化，反而就会心平气和。

最后适度示弱，感情生活中，无论男人和女人，都要学会示弱，其实女人可能在这方面要做得更多一些，勇敢地说出来，我错了，或者是，我确实不对，对方的情绪也会缓和。有矛盾，有分歧，这才是过日子，这才是加家人。你和陌生人当然不会产生矛盾和分歧，因为那是与你不相干的人。其实两个人只要多沟通、理解、交流，就不存在什么七年之痒。

以过来人身份来说一下我觉得没有七年之痒这一说，结婚第四年我的婚姻就已经出现了问题。特别是有了孩子以后，对方对自己的态度决然不同，开始有了嫌弃的意思，嫌弃自己不会打扮，不管自己做什么，对方对自己都不会满意。

男人跟女人从恋爱到结婚，特别婚后的生活要面对的压力更大，女人要面对工作，生孩子，繁重的家务，生完孩子身体走形等等心理压力，男人要面对工作、买房、挣钱等各种压力，双方一旦缺乏沟通就很容易发生矛盾，双方接触的人和环境不一样，思想、消费观念有会有很大的差别，长时间缺乏沟通导致婚姻的破裂。

随着社会的进步，女人就业机会越来越多，工作能力也越来越强。打破了男主外女主内的旧观念，旧思想。于是男人不想着提升自己，却只敢在别的女人那里找回做男人的感觉。男人的因素造成“七年之痒”提前有很大影响。

“七年之痒”并不是七年就开始有了矛盾，新婚夫妇也一样会遇到同样的矛盾和问题，生活水平提高了，对爱的要求也高了，婚后的生活柴米油盐酱醋茶，平淡似水，需要一定的时间去经历磨合期，性格 、生活习惯等都需要两个人一起去面对，如果没有办法一起去面对，就很容易产生误会和矛盾，两个人的感情也会受到影响。没处理这些问题“七年之痒”也会提前到“四年之痒”。所以没有七年之痒之说。

有的。七年之痒，说的是步入婚姻以后的第七年，婚姻较容易进入一段危险期，出现情感的真空或发生畸变。步入婚姻的围城,开始了油盐酱醋的平常日子.在刚刚开始,还有着很大的新鲜感和兴奋劲儿,日子久了,竟也会觉得单调和有些麻木.