肠胃不好有口气怎么办

肠胃不好的人应该吃什么呢？

肠胃不好引起的口气，首先就要调理肠胃！
肠胃不好是现代上班族白领的通病，生活中吃什么能调理肠胃呢?由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理小孩肠胃 ?吃东西后如何减轻胃部负担，现在就看看吃什么能调理肠胃。

禁忌
1：少吃油炸食物油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。

2：少吃腌制食物腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含 有可致癌的成分，多吃不益。

3：少吃生冷食物刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。

注意
1：饮食要有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。

2：用餐定时定量平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。

3：注意食物温度食物太凉或者太烫，对胃肠粘膜都有伤害，最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。

4：细嚼慢咽食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。

饮水
看时间餐后饮水，会稀释胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最好在餐前一小时饮水。
其实调理肠胃还有一个简单的方法，就是每天喝鏛渭宝茶，健康养胃，清肠排毒。
保暖防寒
胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题，为了避免出现消化不良的问题，一定要注意给胃部保暖。

首先要弄清楚，什么原因导致肠胃不好，是炎症，还是消化不良，还是肠胃虚弱，弄清楚了，然后对症下药才能解决口臭问题，如果是炎症就要先治疗，如果是消化不良可以吃点益生菌调节一下肠胃的生态平衡，如果是肠胃虚弱，比如虚寒体质，那就要注意保暖，不吃生冷食物，要吃点温补的食物，比如羊肉之类的，然后就是多锻练，还可以喝常胃保茶调理，清除肠胃内的毒素，长期坚持，继续加油！

你好，口臭·多是存在胃火过重的问题导致的，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系口臭是因为胃火炽盛腐蚀口腔和胃内的食物残渣引起的，而且还因为不注意口腔内的卫生
指导意见：
建议你饮食上一定要清淡点，少吃过于辛辣刺激的，平时注意口腔内的卫生清洁的

多吃清淡的食物，多喝水（最好每天早晨空腹喝杯温水），多吃水果，刷牙时候也要刷下舌苔