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早餐香蕉苹果奶昔加鸡蛋合理吗
早餐香蕉苹果奶昔加鸡蛋合理吗
2025-12-17 09:06:28
推荐回答（4个）
回答1：
苹果最好不要喝牛奶一起喝。因为牛奶中的蛋白质遇到苹果中的果酸会凝固，影响消化吸收。另外，建议早餐再添加一些淀粉类的食物，营养会更加全面一些，如：全麦面包、花卷等。
回答2：
很合理。
回答3：
可以呀
回答4：
挺不错的，
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