国家提倡公民参加无偿献血的年龄为18-55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。 经过一般体格检查和血液初筛检查的身体合格者，都可参加献血。
休息够先。如果要献血，就应该先保证自己的身体足够的健康。首先要看看血型是否匹配，不匹配的话捐了也用不了。有炎症的话建议最好不要捐，应为有炎症的时候血液里的抗体是高于正常值的，可能会对受捐者产生副作用。
献血是一种利与社会的一种行为，经常献血的人不仅有利于身心健康，赢得他人的尊重。也能帮助到别人，让需要血液的人，能收到帮助，不会因为缺少血液而进一步恶化病情。
先看一下自己的血型符合不，然后休息好一点，应该就可以了
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