天气冷热变化不定，前一段时间里，因为有心事或工作劳累，现在想好好睡一觉，但是有事不能贪睡，所以感觉头昏昏沉沉的。喝杯绿茶或菊花茶。
这是因为你中午睡觉的睡眠质量不够好…
天气干躁的原故上火人在睡觉后才能有此感觉
是睡觉时间长了点，建议睡醒后用冷水洗脸，比较好。
