多锻炼，如打篮球、跳高。
多吃含钙高的食品，比如牛奶，有经济条件的可以服用一些钙片。
17岁经过锻炼和摄入钙是可以长高的，别轻易使用长高器械或者服用长高药品，基本都是没有效果的。
以上方法尝试一段时间后若没有明显效果，说明骨骼已愈合，如果有经济条件，去正规的大医院做增高手术，当然此法也不保险，可能导致瘫痪。
我知道一款产品叫
罗素莎增高茶
，还是有效果的，20岁左右的年轻人服用后，明显比没有服用的长得快些，大多数长得高些，无激素，没有副作用。
玩单杠，喝牛奶，很有效果的！
据说是打篮球效果好，但试过后，也没什么效果，还是要多运动的啊
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