什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
我觉得少吃饭就快哦。。。这个方法好西好的。。。。
嘿嘿我很多朋友就这样，现在明显瘦了。。不是不要吃饭，是少吃。早上一定要吃，少吃，或吃水果，不要吃高热量的水果。最好吃苹果。中午可以不吃饭，只吃水果。晚上也是尽量少的吃饭。夜宵千万别吃。平时不要吃高热量的如饼干之类的。对了还要保持排泄正常哦！嘿。。。。你可以试试
减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
唉，我减肥的弯路给大家分享～
减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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