夏季嘛，多吃点清热的东东，比如喝点菊花茶，吃苦瓜，使用空调的时候注意室内加湿。
每天用开水泡一个或两个胖大海和几个麦冬。连续喝几天，很管用的，药店都有卖的
吃点利喉清咽片很好用的
看医生，吃药！
吃喉疾宁
