手脚冷是气血不畅， 吃番茄沙司的时候,最好用油先炒一下,这样可以帮助释放里面的番茄红素,可以防治手脚冷。还可以喝南姜颐气汤，是用南瓜，生姜和薏仁一起熬汤。
热水泡脚，穿纯棉袜子，勤换鞋，保持鞋子干爽。
在室内呆着不要到室外。
