楼上错了,纯奶中的乳糖是亚洲人不容易吸收的成分,酸乳就没有这样的问题,著名的健康教育专家洪昭光就号召大家喝酸奶.
但是,如果是喝太多了,一则容易引起饱腹感,影响正常进餐,造成营养不平衡,二来其中的营养成分也不能充分吸收,造成浪费.
此外,您说的究竟是酸奶还是乳酸饮料?乳酸饮料含糖太高,有益成分太底,儿童喝多了更是特别不好.希望要喝纯粹的酸奶!
不好的因为她年级太小，肠胃功能不健全，喝酸奶容易引起消化系统功能问题，所以少喝或者不喝！
如果是乳酸饮料稍好些，但她的也太过量了！
纯奶比较好！
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